jak wygląda

Robiłeś rezonans?Może masz ucisk na nerwy? Dostałeś jakiś porządny program korekcyjny,czy lekarz po prostu zalecił pływanie i chodzenie z prostymi plecami? Suwnica mocno obciąża kręgosłup wbrew pozorom.Być może nawet mocniej niż ćwiczenia wykonywane stojąc,bowiem wyłączasz nogi,które mogą amortyzować kręgosłup w jakimś stopniu. Jak wygląda twój [...]

wyglada jak rozpustny sernik

[...] się martw. Po co zaprzątać sobie głowę? Nie masz problemów to ich nie szukaj. Z takim nastawieniem to z domu przestaniecie wychodzić bo was piorun uderzy. Do samoobrony to jakąs krav maga i inne tego typu albo broń! Broń to najlepsza rzecz do samoobrony i tyle w tym temacie. Geng poruszam ten temat bo robicie z tego coś co jest niemożliwe a [...]

Haha, ok, juz rozumiem jak to wyglada, dzieki ;)

Robiłeś rezonans?Może masz ucisk na nerwy? Dostałeś jakiś porządny program korekcyjny,czy lekarz po prostu zalecił pływanie i chodzenie z prostymi plecami? Suwnica mocno obciąża kręgosłup wbrew pozorom.Być może nawet mocniej niż ćwiczenia wykonywane stojąc,bowiem wyłączasz nogi,które mogą amortyzować kręgosłup w jakimś stopniu. Jak wygląda twój [...]

[...] potem wrzucę na taką patelkę grillową z teflonem i się tak smażą bez tłuszczu. Czasami tez robię w rękawie w piekarniku, ale to rzadko. Na dniach porobię foty, to zobaczysz jak to wygląda :-)) A Ty jak przygotowujesz, bo na fotach to właśnie się zastanawiałem czy one czasem nie są w galaretce :-D ? w każdym bądź razie wygląda to smacznie :-)) [...]

jak trenujesz SW to polecam plan FBW, bardziej efektowny będzie:-) No i jak wygląda dieta? Napisałeś ale nie wszystko, co jadasz, rozpisz to

Pat jak zwykle powoli do przodu Barano widac tez Krac dobrze Slaws bdb ale nie mam porownania Manieczki jest progress takze Skint w koncu jakos to wyglada ;) Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-06-13 22:19:03 Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-06-13 22:19:36

[...] 8, max.. - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ robie 4 serie z tym samym obciążeniem po 10-12 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ tak jak na poziomej, z tym, że bez tej serii rozgrzewającej III. Barki: - Wyciskanie sztangielek 1 seria rozgrzewajaca z malym obciążeniem pozniej 4 serie 10-12 powtorzen - [...]

Robiłeś rezonans?Może masz ucisk na nerwy? Dostałeś jakiś porządny program korekcyjny,czy lekarz po prostu zalecił pływanie i chodzenie z prostymi plecami? Suwnica mocno obciąża kręgosłup wbrew pozorom.Być może nawet mocniej niż ćwiczenia wykonywane stojąc,bowiem wyłączasz nogi,które mogą amortyzować kręgosłup w jakimś stopniu. Jak wygląda twój [...]

w trakcie prasowania |-) roelly nie pozamiata beatboxer, kazdy wie jak wygląda przed i jak na zawodach

[...] dobre właściwości, ale z punktu widzenia odżywiania... No, dobra. Jest pozytywny. Nikt nie wie dlaczego ale podobno można go jeść. Syrop klonowy podobnie. Ten chociaż ma jakieś pierwiastki w sobie (bo miód to pustynia i produkt praktycznie bez wartości odżywczych). Trochę cynku, trochę miedzi i chyba manganu. Nie używam, nie śledziłem. [...]

[...] też wykonać w miarę krótkie aeroby po interwałach. Ale wiesz co? Z szacunku do Ciebie jutro wykonam interwały zupełnie na czczo. Nawet bez BCAA. A dziennik zamierzam założyć jak przestanę się troszczyć o szkołę, tj. za tydzień i mam nadzieję, że będziesz jego stałym bywalcem, bo opinia kogoś doświadczonego, kto wytknie błędy jest mi bardzo [...]

[...] ciezary, ruchy oszukane czy cos tylko sporo serii nie za duzym ciezarem ale dobra pompa na nia. Mój trening klatki wygląda tak że zaczynam praktycznie od samego gryfu jako rozgrzewka potem dodaje po 10 kg co serie. Wszystkie te serie są rozgrzewkowe i robie je na luzie po 15-20 powtórzeń. Potem wchodze na wiekssze ciezary i zaczynam od 15 [...]

Jeśli chodzi o awanse w armii, to w teorii jest pięknie, ale na głupią podoficerkę żeby pójść, to trzeba mieć dobre układy z przełożonymi, bo mogą nie puścić, jak będą mieli kaprys, mimo że żołnierz by chciał, no i oczywiście oprócz dobrej opinii i zgody, musi mieć bardzo dobre oceny z WFu. Generalnie w większości na szkoły i uczelnie wojskowe są [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175x1 -martwy ciąg: uszkodzone plecy robie tyle żeby dobrze spompować to samo na przysiadzie -przysiad: Nie wiem jak to jest, czy mi to dobrze idzie bo w przeciągu ~40dni zrzuciłem z pasa 3.5cm z wagi z 5kg ale z łap spadło po pół cm i wygląda to nieciekawie teraz moim zdaniem, siła też [...]

za bardzo się użalasz nad sobą i tyle. po co się przejmujesz tym co inni o tobie pomyślą? jak boisz się wychodzić w krótkim rękawku to zaczyna to już podchodzić pod fobię. nawet jak się ktoś z ciebie zaśmieje to ch*j z tym. najprawdopodobniej nie spotkasz w życiu drugi raz tej osoby więc po co się przejmować? przeważnie jest tak że ci którzy się [...]

[...] to, że do końca 2014 roku polski kontyngent ma być wycofany z Afganistanu. Więc wszyscy obecnie zastanawiający się nad służbą muszą wziąć pod uwagę to, że w razie próby jakichkolwiek awansów w przyszłości będą musieli konkurować z ludźmi będącymi niejednokrotnie na misji zagranicznej. Oczywiście poza Afganistanem wysyła się też naszych [...]

nadal skąpo- jakie to ćwiczenia, jaki model treningu, jakie są słabsze a jakie mocniejsze punkty Twoich pleców, jak to wygląda w proporcji do reszty ciała itp... jak trenowałeś najcześciej do tej pory/ostatnio, lecz w miarę szczegółowo to napisz

witam, co musi zrobic zawodnik ktory gra w klubie A ktory ostatni mecz gra w weekend i nastepuje koniec rundy a chce przejsc do klubu B, z nim sie przygotowac do rundy jesiennej i tam grac? jak to wyglada? chodzi o najnizsze ligi Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2013-06-13 15:50:14